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新闻资讯
玫瑰百合美容汤
发布者: 发布时间:2013-07-19 阅读:259

这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤,以内养外,特别适合女性朋友。

 

做法

  • 1

    准备材料。

  • 2

    红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。

  • 3

    把然后中间横切一刀。

  • 4

    把莲子去掉内芯,浸泡于水中一个小时。

  • 5

    百合切去根蒂,去掉杂质洗净沥干水分,枸杞子清洗干净用水泡发一会。

  • 6

    煲里放入莲子和水,烧开后转小火炖煮15分钟。

  • 7

    放入红枣继续烧煮5分钟。

  • 8

    放入百合和枸杞烧煮3分钟。

  • 9

    放入玫瑰花后关火闷5分钟。

  • 10

    盛入碗中,稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。


 

 
 

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